任何食物都会产生两种作用，灰菜也不例外 。灰菜是一种含有嘌呤类物质的光感性植物，多食后加之长时间日晒，可引起急性光毒性炎症，会出现皮肤红肿、周身刺痛、刺痒等症状 。因此，食用灰灰菜后应该尽量避免长时间的、强烈的日光照射 。
【吃灰菜有什么好处 吃灰菜有什么副作用】
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