【什么人吃无花果比较好 什么时候吃无花果比较好】
上午10:30到11:30，或者是下午3:00到4:00的时候食用无花果比较好 。
无花果还有一定量的碳水化合物，不建议在正餐摄入淀粉的时候食用，最好放在两餐之间，其血糖含量相对较低，食用一些无花果也不会出现什么问题 。
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