![螃蟹的热量 螃蟹的热量高吗](http://img57.zhejianglong.com/file/p/2022/02/28/04/20211215103159_56098.jpg)
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【螃蟹的热量 螃蟹的热量高吗】1、螃蟹的热量不算高,每100克热量为102大卡 。建议采取清蒸的方法烹饪螃蟹,清蒸类菜肴往往清淡少油,食材营养流失也较少,是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别 。
2、每100克螃蟹的营养信息:热量(大卡)102.39;碳水化合物(克)2.60;脂肪(克)2.89;蛋白质(克)16.43;纤维素(克)0.03 。
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