双子座：木瓜分解脂肪
运动减肥法，对于双子来说很难坚持；减肥餐，又要花精力去做，双子又会嫌麻烦 。所以，木瓜减肥对双子座的女性最为行之有效 。木瓜中含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，最重要的是可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的 。而且木瓜吃不腻，无论是拌沙拉，还是炖着吃都可以 。
巨蟹座：足底按摩
都知道运用针灸刺激穴道可以减肥，可为了减肥在严冬里脱光衣物就显得很不理智 。由此看来，考虑全面，注重健康的巨蟹在冬日里选择足底按摩最适合不过 。因为人的脚底存在着各个脏器的反射区，按压和敲打相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，同时还能起到保健养身的作用 。
狮子座：辣椒减肥
霸气的狮子座，减肥不喜欢打持久战，而是要快速猛烈的感觉 。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，顿时能让人全身发热，而且还能起到鲜为人知的减肥作用 。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促进新陈代谢，促使人体脂肪的分解，有助于燃烧热量和瘦身 。只是要注意不可过量食用，以免刺激到肠胃，给健康带去负面的影响 。
处女座：勤做家务
冬天到室外做运动实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家务也同样能够实现瘦身的目标 。而且处女座的人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮 。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫 。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量 。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染 。
天秤座：瑜伽
优雅的天秤，一定会喜欢优雅的减肥法，而瑜伽便是一项动作优美，形态雅致的健身运动 。它不但能净化心灵，还有着良好的减肥效果 。瑜伽能通过气息的掌握和调节，让身体从内在发热，加快新陈代谢，排除身体毒素，减少脂肪含量 。并且实现有难度的动作，越是能够快速的释放身体的能量 。冬天进行热瑜伽，效果会更为显著 。
天蝎座：每天吃一个橘子
在性感又爱美的天蝎座天蝎看来，若减肥的同时还能养颜那最好不过 。而冬季最常见的水果——橘子，便能达成天蝎的要求 。都知道橘子富含维C，能滋养肌肤 。而橘子中的水溶性纤维吃进肚里时会吸水膨胀，让胃部神经承受饱足感，饭前吃几片橘子能控制食欲 。并且橘子内所含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，起到减肥的作用 。
射手座：骑自行车
安静不下来，喜欢在户外玩乐的射手，如果想在玩乐中实现减肥的话，不妨将平日的步行改成骑自行车 。它和所有的有氧运动一样，在充分激活身体的运动细胞后，消耗大量的能量，出很多汗，达到减脂的目的 。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体 。赶紧用骑自行车来代替乘汽车吧，既环保又健康 。
魔羯座：姜汁泡澡
冬日里人们的穿着本身就很笨重，此时若还让喜欢安静的魔羯座运动瘦身，显然不太现实 。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性 。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果 。
水瓶座：有氧健身操
水瓶座的人始终是矛盾的，单一的.减肥方法，会让你感觉枯燥，复杂的减肥方法，又会让你感觉繁琐 。看来，只有氧健身操才最能满足你的需求 。有氧健身操融合了现代舞及时下流行的多种舞蹈等各种素材，运动中充满了趣味性，所以不会单调和枯燥，而且跟随健身教练的指导，锻炼起来也很简单，减肥效果更是无须吹嘘 。
双鱼座：跳绳减肥法
夏天运动怕中暑，而冬天运动在减肥的同时还能暖身 。跳绳运动是冬季非常适应的健身运动 。每天持续跳绳10分钟，可到达慢跑30分钟的效果，是省时、省事、有效的减肥运动 。也是怕麻烦、没耐性的双鱼座的最佳选择 。跳绳的过程中，能使全身的多处关节得到活动，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的身形变得更加健美 。
盘点12星座冬季减肥妙招2白羊座
你们热情有活力，主观意识强烈，充满冒险精神，由火星守护的白羊座通常都是积极进取，活泼有朝气的，严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群，要胖起来不是那么快的 。不过你们冲动急躁，又常大量的消耗脑部的能量，比较倾向于吃高热量的食物，而且容易作息不正常，胃口好又不忌口，加上耐性不足，也没恒心定时做运动，要是胖起来的话，是比较难瘦的 。所以平时就要注意均衡的摄取饮食，多吃蔬果和清淡的食物 。白羊座在健康上来说，掌理的是头部，急躁的个性使你们很容易头痛、精神紧绷，你不妨参考下列的配方来调制一杯排毒花草茶，可以缓解头痛，强化肌肉及脑部组织，重点是经常饮用还有消脂瘦身的效果，很适合白羊座的朋友饮用 。
推荐阅读
- 双子耽美文，不要小白，要有剧情，要虐，伪双子也行，
- 谁有双子shashou的资源？
- 双子座和谁配呢？
- 双子座男生对女生说我错了。
- 双子男离开白羊女有多痛苦
- 《圣斗士星矢》双子座撒加阵容搭配
- 看双子座不顺眼的星座
- 双子座和什么星座最配当闺蜜
- 在感情中容易想太多，总是患得患失，对爱情没有信心的星座都是谁？
- 双子男友看到我哭，什么也不说，就是摸我头？