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双子女友想减肥我要怎么帮助她
双子女友想减肥我要怎么帮助她，每个星座的个性特点也都不一样，星座的运势还是有很多门道的，每个星座对待爱情的态度都不尽相同，星座的解释是人们在智慧结晶，关于双子女友想减肥我要怎么帮助她的知识 。
双子女友想减肥我要怎么帮助她1十二星座中，若问哪一个星座女孩最善变、最为古灵精怪当属双子座女孩 。如果你的女友是双子，当她们有天突然嚷嚷着“我要减肥，你要帮我 。老公，我可全指望你啦！”身为男友你的，要打算怎么帮她们呢？
替她们吃零食
双子女有着叽叽喳喳闲不下来的性格，这不只是她们贪玩好动，还有一张能说能吃的“小嘴” 。很多双子女孩之所以减肥失败，在于他们太贪吃“零食”了 。身为她们的男友，被双子女友委以重任的你，要想帮她们减肥首先要做的就是帮她们消灭掉触手可及的“零食” 。
早睡来不及饿 双子女有着很难“闲下来”的性格 。她们好动的特质意味着不停歇的运动量，加上她们爱追剧，爱和闺蜜闲扯到很晚就是不去睡觉 。睡得很晚的她们很容易肚子饿，睡前加餐是常有的事情，自然容易长胖 。你需要帮她们养成早睡的好习惯，睡着了就不饿了不需要夜宵了 。
像初恋时牵手散步
双子女在很多时候对运动表现的并不热衷，你若拉着她们去跑步，很难很难 。不妨试试拉着她们在饭后一起去散步，就像曾经你们初恋时那样，依偎在夜色下，轻轻的漫步着，拉着彼此的手悄悄地说着情话 。对于她们而言，这不是为了减肥的散步，而是甜蜜的回忆 。
对你有信心
双子女内心其实挺脆弱的，甚至很多时候会忍不住有些自卑 。减肥的过程中，她们经常忍不住偷偷地“贪嘴了”，在满足了口福后立马又后悔了，不禁陷入深深地自责当中 。此时的'她们非常渴望得到男友的鼓励，希望听到：“你之前的努力我都看在眼里，我对你有信心 。”
双子女友想减肥我要怎么帮助她2专属减肥法
你的念头常转变得太多，无法专心定下来做一件事，脂肪也无法专心燃烧 。你要避免因为这也想吃吃看，那也想尝一尝，而把自己搞得像是个馊水桶 。有时乱吃东西，好象没吃多少，事实上所吃下去的分量，却远远超出自己的想象 。不妨常告诫自己“我要减肥”，吃东西前先深呼吸，一旦又想手拿东西吃时，减肥的念头会让你变得比较懂分寸，有所节制 。踩脚踏车可以让你边看风景边瘦身 。
工作忙碌法
双子最大的烦恼不是胖，而是“没线条”，虽然可能拥有一双傲人的修长双腿，但是却深受直筒腰和形状不明显的胸部所困扰 。应该把重点放在雕塑身材上，不妨用束衣、魔术胸罩或是调整型内衣修饰出胸和腰的线条，不过，双子对这种有束缚感的东西又会觉得很不屑 。她对于研究各种减肥法的乐趣远胜于展开长期执行的计划，具备神农尝百草的天赋像优乳酪、蔬果汁减肥法都是她会选择的方法，然而若是要她乖乖喝个一个月绝对会让她受不了 。唯有在忙于工作或是心里悬着一些事情而开始失眠或是饮食不正常时，她才会真正的瘦下来 。
减肥前做好周密的计划和目标
主宰行星为水星的双子座MM，性格就像水一样变化多端，她们头脑灵活、善变、喜欢尝试不同的事物、好奇心重 。在她们心中总是希望有一种方式可以一两天就减肥成功，双子女生一定要放弃这种想法，要有毅力和恒心 。少食多餐的减肥方式不太适合双子座女生，一旦心情不好就会不顾一切的用吃美食来发泄 。减肥前最好做好周密的计划和目标，选定一个适合自己的素食食谱，一直坚持下去就会达到理想效果的 。
盘点12星座冬季减肥妙招
盘点12星座冬季减肥妙招，冬季天气寒冷，人都是懒洋洋的不想动，所以冬季是最容易长肉的季节，不同的星座在冬季会有不一样的减肥方法，盘点12星座冬季减肥妙招 。
盘点12星座冬季减肥妙招1白羊座：跑步
活泼好动的白羊座，冬季减肥的最佳方法自然是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的 。如果是喜欢赖床的白羊可以选择在下午进行跑步，由于冬季比较冷，所以锻炼的时间需要比春夏季多出10～15分钟才会更有效果 。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅 。
金牛座：梨子粳米粥
若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛而言简直就是折磨 。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中 。梨子粳米粥制作简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可 。这是冬日非常好的一款减肥粥，由于冬天气候干燥，而梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用 。
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