1、避免营养不良，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等 。此外，适当喝些低度酒也可提高血压 。
2、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压 。
3、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点 。
4、加强体育锻炼，提高机体调节功能 。
【低血压怎么预防和治疗 怎么预防低血压】
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