水果蔬菜的好处吃水果蔬菜的好处( 二 ) _山药

最佳吃法：去皮或者用勺子挖果肉吃。
天然助消化药菠萝
如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。
最佳吃法：不宜空腹食用。吃的时候用盐水浸泡，可以去除酸味。
天然润喉药白萝卜
萝卜清肺，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。
最佳吃法：白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。
天然抗疲劳药蜂蜜
蜂蜜能较好地消除脑疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
最佳吃法：在温水中点入蜂蜜，每天一杯。
【水果蔬菜的好处吃水果蔬菜的好处】

水果蔬菜的好处吃水果蔬菜的好处( 二 )

推荐阅读

灌篮高手手游为什么感觉大家都喜欢海边球场？

2022年8月9日宝宝出生的五行缺什么沙石金开执位属五行

当下的语文教材，叫好者有之，质疑者同样有之。你怎么看呢？

台式烤肠用烤箱烤多长时间烤肠用烤箱烤多长时间

大头菜炒柿子做法大头菜炒柿子

想离婚财产怎么分

汽车香水危害与好处车用香水有哪些危害

王者荣耀秋分时节活动攻略-秋分时节时间与奖励一览推荐阅读

属鸡人双鱼座女生性格

健身喝蛋白粉的副作用影响肾脏功能

洛克王国宠物练级攻略洛克王国雪精灵练级攻略

新课程的三维目标是什么

关于鮠科简述鮠科

有强迫症桌面一定要很干净整洁的星座

上初中要军训吗上初中要军训吗？

入门朝东还是朝西好入门朝东还是朝西好一点呢

关于替嫁后我被病娇总裁宠上了简述替嫁后我被病娇总裁宠上了

税控盘减免后的增值税怎么计提税控盘减免的增值税怎么做账

关于曹正海简述曹正海

紫色配什么颜色好看,紫色衣服和什么颜色搭配

水果蔬菜的好处 吃水果蔬菜的好处( 二 )

推荐阅读

水果蔬菜的好处吃水果蔬菜的好处( 二 )