4、乌梅的功效与作用禁忌及食用 *** 1功效作用 陶弘景记载：乌梅治伤寒烦热 ， 水渍饮汁 。《本草新编》记载：鸟梅止痢断疟 ， 每有速效 。乌梅治霉菌性 *** 炎：乌梅外洗 ， 治疗霉菌性 *** 炎疗效显著 。
5、吃乌梅能够增加能量、止渴 ， 还能够清血排毒、延缓衰老 ， 而且有抗疲劳的作用 。儿童、经期女性、感冒人群更好不要食用乌梅 ， 否则可能会让身体情况恶化 。
5乌梅的功效与作用禁忌及食用 *** 1、涩肠止泻：乌梅酸涩入大肠经 ， 有很好的涩肠止泻痢的作用 ， 可以用来治疗久泻、久痢 ， 一般可以与罂粟壳、柯子等共用 。
2、小孩不适合服用乌梅 ：这是因为孩子的身体处于一个正在生长发育的时间点 ， 肠胃功能并没有完全发育成熟 ， 相对来说身体以及肠胃的抵抗力比较差 ， 如果说大量的服用了乌梅 ， 这种酸性物质会腐蚀肠胃 ， 不利于身体健康 。
3、乌梅的功效与作用：敛肺 ， 涩肠 ， 生津 ， 安蛔 。主治肺虚久咳 ， 久泻久痢 ， 虚热消渴 ， 蛔厥呕吐腹痛 。乌梅的炮制 *** ：乌梅肉：取净乌梅 ， 水润使软或蒸软 ， 去核 。
4、乌梅的食用禁忌女性在月经期间以及分娩前后需要慎用 在我国的中医名着之中就有记载 ， 女性格在月经期间以及分娩前后服用乌梅 ， 容易损害身体健康 。除此之外 ， 在刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的 。
6绿茶的功效与作用和禁忌绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量的 *** 可以 *** 中枢神经、振奋精神 。也正因为如此 ， 我们推荐在上午饮用绿茶 ， 以免影响睡觉 。
绿茶所含有的茶多酚 ， 能够起到清除面部多余的油脂 ， 收敛毛孔的作用 。塑身减脂： 绿茶含有茶碱及 *** ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能 ， 将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后 ， 即使被烈日照射 ， 可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3 。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用 。
可以提高视力 ， 减少眼部疾病的发生 ， 同时绿茶热量比较低 ， 可以起到减脂、瘦身的作用 。但是 ， 喝茶有一些禁忌：胃寒的人不宜喝绿茶；新茶不宜喝新；贫血的人不宜喝；酒后不宜喝；发烧和用药期间不宜喝；睡前不宜喝 。
绿茶具有减轻水肿、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等功效和作用 。通过日常饮用绿茶 ， 可以对身体进行调理 ， 对于患者出现的水肿 ， 可以通过绿茶来进行排尿 ， 减轻水肿 。
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