长期吃红薯经常会出现腹胀、烧心的不良反应，还会引发和加重胃病 。红薯中含有丰富营养元素，适量食用可以保健身体，但是过量长期食用会引起胃肠道的不良反应，出现腹痛、腹胀的情况，胃酸分泌过多会吐酸水，严重时会灼伤食道 。
1、腹胀红薯富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养元素，适量食用有助于保健身体，可以增强人体抗病能力、延缓智力衰退、预防心血管病，但是长期吃红薯，其中的氧化酶成分易在胃肠道产生二氧化碳，食用过多可能会引起腹胀、打嗝等不良反应 。
2、烧心红薯糖分含量比较高，长期大量的食用容易产生胃酸，分泌过多的胃酸就会产生烧心的感觉，也会因此出现胃酸反流从而吐酸水的症状，情况严重时可能会灼伤食道，糖分过多未能消化的部分在胃肠道内发酵，易引起肠胃的不适 。
3、胃病适量食用红薯可以补充多种营养物质，有利于身体健康，但长期食用容易导致胃肠道的各种不良反应，出现腹痛、腹泻、烧心、反酸等症状，胃酸分泌过多导致胃溃疡或胃炎，有胃病的人症状会加重，建议胃不好的人少吃 。
【长期吃红薯有什么危害】以上就是长期吃红薯有什么危害的全部内容！
推荐阅读
- 吃海参补肾吗 吃海参补肾益精
- 两岁宝宝吃螃蟹好吗 两岁宝宝应该怎么吃螃蟹
- 为什么吃了螃蟹头晕怎么办 吃了螃蟹头晕吐怎么办
- 烤出出油的地瓜做法很有讲究 烤红薯出油诀窍
- 挂面生虫子了还能吃吗
- 红薯家庭保存方法有哪些 红薯家庭保存方法
- 红薯叶子的禁忌有肠胃不佳者少吃、不与柿子、鸡蛋同吃 红薯叶子的禁忌
- 吃了螃蟹能吃感冒药吗? 吃了螃蟹能吃感冒药吗？
- 百香果怎么吃 百香果什么味道
- 吃鸡是不是必须要开加速器才能玩