3、温热寒凉食物一览表1寒性食物 淡豆豉、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑葚、蛏肉、柚、冬瓜、黄瓜、田螺 。
4、热寒性食物一览表2 橙子是寒性食物吗 橙子是凉性的 。橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，起源于东南亚，味甘酸性凉，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及有机酸等营养成分，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康 。
5、凉性食物 谷类：小麦(皮寒肉热 。皮和肉一同磨粉称为全麦面，性在微凉与平之间 。
6在现实生活中,热性食物都有哪些?温热性荤菜有羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、雀肉、鹅蛋、猪肝 。温热性水果有荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃 。干果温热性有栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆 。
温热性食物主要有生姜、大蒜、桂圆、荔枝、大枣等 生姜 生姜中含有很多的草本原料，对我们发烧、咳嗽都能起到很好的作用，另外，生姜切成丝是我们炒菜重要的调味品，而且生姜熬成的汤对预防感冒作用非常显著 。
热性食物，常用的有辣椒，花椒，胡椒，肉桂，干姜，酒，醋，小茴香，蚕豆，香菜，动物脂肪，干络，火腿，肉肠，羊肉，狗肉，动物肾脏，鹿肉等 。水果有桃子，桂圆，荔枝，红枣，榴莲，山楂等 。
常见的热性食物：粮食类：高粱、糯米及其制品 。中国栽培较广，以东北各地为最多 。食用高粱谷粒供食用、酿酒 。
温热性－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝 。奶及奶制品、大豆及大豆制品组 温热性－－奶酪 。水果组 温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃 。
热性蔬菜有哪些3热性食物有哪些 白米，花生，啤酒，油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅是热性食物，但是热性程度不高，属于弱热范围 。而火腿，培根，鸡、猪、牛的肉还有小麦和面包等都是比上述食材热性更高的食物 。
【热性食物一览表大全热性食物的作用】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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