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1、桑葚 ， 味甘性寒 ， 入心肝肾经 。具有滋阴补血、生津润肠的功效 。主要用于阴血不足、眩晕、失眠、和虚发早白、以及津亏消渴吃、便秘等症 。
【桑葚的功效与作用及食用方法 洛神花桑葚的功效与作用及食用方法】2、与人参、熟地、当归、山药、山萸肉配伍来补益精血；与郁李仁、杏仁、决明子配伍治疗肠燥便秘；与天花粉、黄芪、葛根配伍治疗消渴 。清洗干净以后，直接当水果来食用 。打成果汁桑葚汁饮用 。制成桑葚酒饮用 。制成桑葚凉糕食用 。
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