一般来说鹌鹑蛋和鸡蛋是可以一起吃的，两者同吃后不会产生对人体有害的物质，但在平时不要食用过多，由于它们本身是不容易消化的食物，食用过多会容易刺激肠胃，尤其是对于脾胃功能差的人要少吃为宜，以免影响健康 。
鹌鹑蛋可以和鸡蛋一起吃鹌鹑蛋和鸡蛋都是生活中经常吃到的一种健康食材，从食物的属性上来说，它们是能一起吃的，同吃后不会产生相克的问题，同时两者的营养和功效几乎类似，且含有的营养价值丰富，经常食用能起到很好的滋补作用 。
但在平时食用鹌鹑蛋和鸡蛋的时候，注意不要过多食用，由于它们都是难以消化的食物，这样会容易加重人体肠胃功能的负担，从而容易出现腹胀、胃痛等现象，可在平时中将两者打汤食用，是很多人都喜欢吃的一种健康补品 。
鹌鹑蛋和鸡蛋里面含有的营养价值很高，但对于脾胃功能比较差的人群是不适合食用的，尤其是小孩或者老年人来说要少吃为宜，否则会容易刺激肠胃，促进人体胃酸的分泌，这样会容易加重病情，不利于恢复 。
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