吃三七粉不能与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小 。还应注意以下几点：不能等到有病再吃养生保健在于未病先防，不要等到患了病以后才想起来 。
生冷类食物：大多指寒凉类的食物，最为常见的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，这些食物同三七粉一同服用时会降低其药效 。油腻食物：这个就比较容易理解了，各种肉了，牛羊猪肉的脂肪肥肉 。
避免进食辛辣 *** 、油腻的食物，如辣椒、醋、酒等，因为该类食物会影响胃液的分泌，从而影响胃肠道的功能，导致三七粉的吸收情况受到影响，从而降低三七粉的功效 。
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