提升消化能力 ， 此外芝麻菜还具有减肥瘦身的作用 ， 所以芝麻菜的益处是比较多的 。
利肺止咳芝麻菜有降肺气利肺水等功能 ， 对久咳有特效 。芝麻菜可治疗尿频 。芝麻菜中药称之为金堂葶苈 。健胃利尿芝麻菜的种子药用还有催吐、健胃、利尿、消炎等作用 。
芝麻菜中的草酸含量很高 ， 人体所需的十八种氨基酸都含有 ， 可见其营养价值多高 。还含有丰富的钙、钾、钠、铁、锰等等的微量元素 。
5芝麻菜的营养价值芝麻菜富含对骨骼健康至关重要的营养成分 ， 包括钙和维生素K 。美国饮食统计办公室(Office of Dietary Statistics)表示 ， 维生素K参与骨骼代谢 ， 缺乏维生素K会增加骨折的风险 。多叶绿色蔬菜是维生素K的主要饮食来源之一 。
芝麻菜的营养价值很高 ， 而且还可以促进代谢 ， 帮助生长 ， 具有促进食欲的作用 ， 而且还可以有提高免疫力和体质作用 。芝麻菜含有丰富的膳食纤维 ， 对于人类高发的便秘也有很好的调理功效 ， 可以起到润燥和滑肠的作用 。
芝麻菜中的草酸含量很高 ， 人体所需的十八种氨基酸都含有 ， 可见其营养价值多高 。还含有丰富的钙、钾、钠、铁、锰等等的微量元素 。
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