长期吃柚子有健胃消食、美容养颜带来的好处 ， 可是冠心病、寒性体质的人最好是少吃点 ， 吃药的时候不适合食用 。柚子中含有维生素、叶酸片、膳食纤维和钾、钙等营养元素 ， 有健胃消食、润肺止咳补血补气、增强抵抗力、美容护肤颜颜的作用 ， 吃药期内食用会影响到药力 。
吃柚子带来的好处1、健胃消食
柚子含有维生素、膳食纤维、叶酸片及其钾、钙等营养元素 ， 食用之后能够增强食欲 ， 推动肠道的消化吸收 ， 也有润肺止咳、补血补气、健脾胃等作用 ， 进一步提高了人体的抵抗能力、强壮身体素质 ， 还能预防中风、糖尿病等病症 ， 食用使用价值非常高 。
2、美容养颜
柚子中含有大量维他命 ， 能够帮助修补损坏的皮肤尽快地恢复 ， 也有变小毛孔的作用 ， 常常食用能有效改善肤质情况 ， 还能清洁肠道带去身体内的有毒物质 ， 具有美容养颜的功效 ， 从而降低脸部的色素斑 ， 有利于皮肤的身心健康 。
吃柚子的忌讳由于柚子中富含钾 ， 高血压病患食用后可能使血压值急剧下降 ， 乃至引起心梗 ， 虚寒体质的人很多食用柚子会引起体寒的症状 ， 因而冠心病和寒性体质的人尽量不要食用柚子 ， 也别与药品一起口服 ， 不然会危害药力发挥 。
【吃柚子的好处和禁忌】以上就是关于吃柚子的好处和禁忌的相关内容！
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