苹果：十一月份是苹果上市的时间，这时候的苹果最为新鲜好吃 。食用苹果可以保持血糖的稳定，有效降低胆固醇 。多吃苹果也可以改善呼吸系统和肺功能，让肺部免受污染和烟尘的影响 。
十一月份更佳水果推荐苹果 十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好 。
月份吃的水果有：苹果、梨子、橙子、桔子、冬枣等等 。到了11月，秋冬交替，气候更加干燥，吃些水果对身体好 。那么11月适合吃的水果如下：苹果 十一月大部分苹果都上市 。
· 苹果 苹果是11月份的时令水果 。它富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物 。
苹果：苹果是11月份的时令水果 。富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、有机酸、多酚及黄酮类植物化合物 。火龙果：7月中旬到11月下旬都是火龙果的采摘期 。
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