情绪管理的原则是 ， 愤怒时请保持沉默、无视那些激怒我们的人、理智停止愤怒、和善看待对方、珍惜平和心态 ， 远离愤怒情绪、尝试理解发怒的人 。情绪管理 ， 指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识 ， 培养驾驭情绪的能力 ， 并由此产生良好的管理效果 。
情绪管理肖汉仕教授认为情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪 ， 以保持适当的情绪体验与行为反应 ， 避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动 。
【情绪管理的原则】情绪管理 ， 就是用对的方法 ， 用正确的方式 ， 探索自己的情绪 ， 然后调整自己的情绪 ， 理解自己的情绪 ， 放松自己的情绪 。
情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程 ， 其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理 ， 使人性、人的情绪得到充分发展 ， 人的价值得到充分体现 。
以上就是情绪管理的原则的全部内容！
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