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人的品格包含：爱国奉献、明礼遵规、勤劳善良、宽厚正直、自强自律 。
中华民族历来重视个人品德修养，一直强调“修、齐、治、平”传统 。社会主义核心价值观从个人层面提出“爱国、敬业、诚信、友善”，要求弘扬个人品德、磨砺个体品行 。
《新时代公民道德建设实施纲要》提出，“推动践行以爱国奉献、明礼遵规、勤劳善良、宽厚正直、自强自律为主要内容的个人品德，鼓励人们在日常生活中养成好品行 。”
这一鲜明主张，充分反映了新时代对公民个人品德提出的新的更高要求，为促进社会全面进步、促进人的全面发展指明努力方向 。
品质和品格的区别
一、意思不同
1、品质：人的行为、作风所表现的思想、认识、品性等的本质 。
例句：同学们都能严格要求自己，努力养成良好的道德品质 。
2、品格：指文学、艺术作品的质量和风格 。
例句：勤劳勇敢的优良品格是我国人民历来就有的品德 。
二、侧重点不同
1、品质：“品格”兼指品质和人格，有高低之分 。
例句：我们不但要努力学习知识，更要养成良好的道德品质 。
2、品格：“品质”泛指行为、作风上表现的思想意识的本质特点，是中性词 。
例句：她最值得人敬佩的是有出淤泥而不染的品格 。
三、出处不同
1、品质：冯雪峰 《上饶集中营·关于主题》：“这种种高贵的精神和品质，也是有着非常典型的表现的 。”
2、品格：沙汀 《老烟的故事》：“为了尊重他那精细的品格，我特别邀请他到天井里去 。”
人的品格包括：勤劳、善良、节俭、热情、助人 。
品格，是指品性、性格 。也指文学、艺术作品的质量和风格 。物品的质量、规格等 。品格是一个人的基本素质，它决定了这个人回应人生处境的模式 。
品格的具体出处如下：
1、《宋书·颜竣传》：“及世祖即位，又铸孝建四铢，而盗铸弥甚，百物踊贵，民人患苦之 。乃立品格，薄小无轮郭者，悉加禁断” 。
2、《谢人寄南榴卓子》诗：“品格宜仙果，精光称玉壶” 。
3、《两般秋雨盦随笔·品酒》：“论其（奔牛酒）品格，亦止如苏州之福贞，惠泉之三白，宜兴 之红友” 。
4、《画记》：“至河阳，与二三客论画品格，因出而观之” 。
一般包括以下几个方面，请你参考：
修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁 。在道德、情操、理想、意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生 。
养性：就是使自己的本性不受损害 。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界 。个人修身养性不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸 。
戒生气：古人云：“气大伤身 。”生气是人类负面情绪中的一种宣泄，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害 。
戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，戒自卑能使人因自强而崛起 。自卑就像反了潮的火柴是不会划亮人生之火的 。
戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机，仿照他人，做一些实事 。
戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石 。
戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态 。
戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪 。一次暴躁带来的后果有时是终生后悔的 。
【人的品格包含哪些内容？】平和心态：
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