【要达到多少卡路里才能减肥】
要达到一天1500卡路里左右才能减肥,人体要想达到理想的减肥效果,就需要通过运动来燃烧体内的脂肪,人体减1斤大概需要燃烧3000千卡的卡路里,但是由于每个人的体质以及肥胖程度不同,而减肥又跟个人的身高、体重、年龄、性别等有着很大的关系,运动达到的效果也不相同,所以要想达到减肥的目的,一般建议人体每天消耗1500千卡左右的热量最好 。
推荐阅读
- 兔年的个性签名,一定要可爱的、不是繁体字的,好的我加分!
- 2023天津五一水上公园门票价格 五一期间天津水上公园需要预约吗
- 2021年天津水上公园需要预约吗 2023五一天津水上公园需要预约吗
- 2023年大师自画像展北京门票多少钱 大师自画像作品
- 台州大陈岛甲午门票多少钱? 台州大陈岛甲午门票多少钱一张
- 两亩地是多少平米?
- 牛股名字要好 牛股网名字打分117分
- 王燕飞名字打分114分 王燕打多少分
- 发财树需要每天给叶子喷水吗 发财树每天往叶子上喷水好吗?
- 2023北京高考满分多少分 2022北京高考总分