贡菜的功效与作用价值贡菜的功效与作用( 二 ) _贡菜的营养及功效

5贡菜是什么菜有什么营养价值?贡菜，为一年生草本植物，其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。栽培历史有两千二百多年，是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷，后年年进贡朝廷，故称之为“贡菜” 。
延缓衰老：贡菜中的维生素和微量元素极其丰富，尤其是钙物质，它可以促进我们骨骼的健康生长，而那丰富的维生素就可以延缓我们皮肤的衰竭，从而保持这我们靓丽的外表。
贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。贡菜为一年生草本植物，其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。贡菜的栽培历史有两千二百多年，清乾隆年间曾进贡朝廷，后来年年进贡朝廷，故称之为贡菜。
贡菜的营养价值是非常高的，经常食用贡菜可以起到补充营养的作用。贡菜是一种高营养的特色菜品，含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等。适当的食用贡菜，可以促进身体发育、延缓衰老。
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