孟姓分布：
在全国的分布目前主要集中于山东、河南、河北，这三省的孟姓大约占孟姓总人口的46% 。其次分布于江苏、辽宁、山西、黑龙江，这四省又集中了28%的孟姓人口 。山东为孟姓第一大省，约占孟姓总人口的21% 。全国形成以鲁豫冀、东北为中心的两大块孟姓聚集区 。
自明朝至今600年期间，孟姓人口流动的程度和方向主要由东南部向中原、华北回迁，尤其突出向东北的迁移 。孟姓在人群中分布频率示意图表明：在鲁冀京津、黑吉辽大部、内蒙古中部和东部、豫皖苏北部、山西东北部，孟姓占当地人口的比例一般在0.48%以上 。
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