成人的世界分心的事情更多，但这不就是我们应该锻炼，刻意练习的事项嘛？
给孩子更多的高质量陪伴，而不是你在玩手机，她在玩游戏，你这样并不是陪伴，而只是身体在身边而已 。给更多高质量的交流，用身心与孩子一起玩耍，不是你一边玩手机，一边应付性的与孩子交流，那不是叫交流，那只是自己说话，孩子也只是跟一个没有情感的机器人沟通 。给更多高质量的爱，发自内心的与孩子产生情感链接，让孩子感到真心实意的爱，她接收到的信息便能更好的吸收，不要嘴里一直说着：宝宝，我爱你，但是眼睛，内心，双手没有离开过手机 。
易效能课程之后，让自己慢慢学会高效、专注的做事，为自己的梦想而行动，也想到了更有爱的陪伴，陪伴家人，陪伴孩子 。
易效能，一起来，更高效 。从专注一件小事开始，改变自己的时间，精力，甚至人生 。
我爱你妈妈，我也爱你，我的乖潼潼 。
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