5献血之后应该注意事项1、献血后应该避免吃辛辣、 *** 、油腻的食物，因为这些食物不易消化，导致胃部血液集中较多，反而会出现不适 。注意事项 献血后应就近休息一会，不要立刻起身，防止一过性脑缺血发生，导致晕厥 。
2、一般情况下，在献血后不能够剧烈运动，很多人在献血之后马上就投入到运动中来，如果在献血之后剧烈运动，容易导致献血部位的伤口渗血，甚至出现局部感染的情况 。
3、三：禁止过量运动 。如果你献血之前就从事劳动量过大的工作，那么你是不宜献血的，因为献血之后的一个星期内要相对保持静养状态，不是说不动，而是运动量对比之前至少要减少百分之三十 。四：避免熬夜 。
4、献血后注意事项献血后注意事项注意休息 献血后的 1 ～ 2 日应注意休息，更好能保证每天 8 小时以上的睡眠 。
关于献血后注意事项的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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