1.发现自己的闪光点 。许多社交恐惧症患者都认为，自己身上一无是处，不值得别人交往，但这是不理性的，我们要发现自己身上的特长，相信自己的价值 。
【社交恐惧症自我治疗的12个方法 社交恐惧症自我治疗】2.直面自己的恐惧 。其实每个人在社交的时候，都有一定程度的恐惧，而只有理性面对自己的恐惧，才能做到越来越自然 。
推荐阅读
- 如何克服800米恐惧症 四百米为何称为死亡跑
- 高中军训自我鉴定100字 高中军训自我鉴定
- 高一优秀自我鉴定800字_高一自我鉴定800字
- 个人自我鉴定简短模板 1000字个人自我鉴定模板
- 大学生个人鉴定表自我鉴定 大学生个人自我鉴定优秀五篇
- 转正个人自我鉴定简短 最新简短个人自我鉴定
- 中专生的毕业自我鉴定 2021中专生毕业自我鉴定
- 中职生毕业自我鉴定300字 2021中职生毕业自我鉴定范文
- 中职生的自我鉴定600字左右 中职生的自我鉴定600字
- 中职生学生档案自我鉴定范文 中职生档案自我鉴定范文