5.个人认知的问题 。佛教唯识宗认为 ， 每个人都有自己的山河大地 。其实 ， 我们每个人看到的世界 ， 是我们想看的世界 ， 也是我们心中的世界 。关于这点 ， 本人在头条的文章“摄影爱好与人生哲学”中 ， 有更多的阐述 。人在进行“人比人”的时候 ， 往往很难做到客观、理性 。
怎样才能做到 ， 不会“人比人 ， 气死人”呢？
根据以上的分析 ， 可以有针对性地做一些工作 。
1.提高对自己的认知 ， 也就是要认识自己 。《老子》说 ， “知人者智 ， 自知者明 。” 希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上有一句话 ， “人啊 ， 认识你自己” 。苏格拉底也常说 ， “认识自己” 。如何认识自己 ， 这就需要客观、理性 ， 需要调整自己的心态 。看问题时 ， 要变换角度 。不是有人常讲 ， “错位思考” 。其实 ， 错位思考或换位思考 ， 不但是人际沟通中的重要技巧 ， 也是认识自己的一个重要方法 。
2.有“人比人 ， 气死人”之说 ， 也有“比上不足 ， 比下有余”之说 。在和别人比较时 ， 时常想到这句话 ， 也许能有一些帮助 ， 能减少自己消极的心理感受 。
3.提高自己的意志、信念 。也就是说 ， 人要有自信 ， 要为自己活着 。如何做到有自信 ， 有很多方法 。但最简单的办法 ， 一是走路要抬头挺胸 ， 二是眼睛要敢于直视别人 ， 三是经常读点格言 ， 四是对着镜子说 ， 我还是不错的 。这里说的 ， 就是给自己一点自信的暗示 。
4.提升自己的人格修养 。这话说起来容易 ， 做起来很难 。这里提供一个简单 ， 但很有效的方法 ， 就是静坐 。别小看静坐 。瑞士著名心理学家、20世纪伟大的思想家之一 ， 分析心理学创始人荣格认为 ， 提升人格的方法之一 ， 是冥想 。心理学家 ， 开业医生 ， 美国现代新精神分析的代表人物卡伦﹒霍妮的研究表明 ， 一个人如果让内心的无意识冲突进入到意识层面 ， 那样 ， 可减少冲突给人带的影响 ， 如果不是很严重的冲突 ， 还可以通过这种方式 ， 将冲突消除 。这样 ， 能有效减少无意识中的冲突给人带来的压力和焦虑 。
这个静坐与所谓的打坐不太一样 ， 静坐时 ， 可以让自己的无意识进入到意识中 ， 不要故意排除 。有时 ， 还可让自己以第三人的角度来观察自己 。
静坐 ， 在中国可算是一种传统方法 ， 从历史记载来看 ， 很多的名人 ， 如王阳明、朱熹、二程（程颐 ， 程灏）都是静坐的高手 ， 更不要说佛教徒了 。
总之 ， “人比人 ， 气死人”虽说是经常发生的 ， 但通过我们自己的努力 ， 还是可以将它转化 ， 让它成为自己成长的动力 。
百度百科解释：
货物和货物比 ， 劣质的货物就得扔掉；人和人比 ， 穷困的人就没法活 。指人应安于本分 ， 不能盲目攀比 。
通俗解释：
人不要互相攀比 ， 每个人都有自己的有点 ， 老和别人比死了算了；东西之间也互相有优点缺点 ， 比较来是没有十全十美的 ， 丢了算了 。指人应该学会知足 。
扩展资料
关于知足的古句：
《老子》：“知足者富 ， 强行者有志 。”
《老子》：“祸莫大於不知足 ， 咎莫大於欲得 ， 故知足之足 ， 常足矣 。”
《庄子·让王》：知足者不以利自累也 ， 审自得者失之而不惧 ， 行修于内者无位而不怍 。
汉 刘向 《列女传·王章妻女》：“人当知足 ， 独不念牛衣中流涕时耶？”
唐 杨炯 《泸州都督王湛神道碑》：“叹 疏广 之知足 ， 慕 祁奚 之请老 。”
明 罗贯中《三国演义》：第六十回：“东吴据六郡八十一州 ， 民强国富 ， 犹且不知足耶？”
明 孔贞运《明兵部尚书节寰袁公墓志铭》：“入虎穴焚岛巢 ， 则主济楼船之水军也！（袁可立）功成身退 ， 日与父老欢饮 ， 则疏太傅之知足不辱也 。”
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