3、莴笋牛肉丝具有抗癌防癌 ， 补血下奶 ， 通便排毒 ， 强身健体 ， 益气养胃 ， 健脾利湿等作用 。
4、功效：利尿通乳、安神降压 。莴笋炒牛肉丝 主料：莴笋、瘦牛肉各适量 。调料：酱油、料酒各适量 。
5、牛肉富含蛋白质 ， 有补中益气 ， 滋养脾胃 ， 强健筋骨的作用 ， 寒冬食牛肉 ， 有暖胃作用 ， 为寒冬补益佳品 。莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁 ， 容易被人体吸收 ， 经常食用新鲜莴苣 ， 可以防治缺铁性贫血 。
4燕窝生意要怎么做？1、再者现在***二胎 ， 越来越多的孕妇都买燕窝进行滋补 ， 可以一人食用两人滋补 。
2、你好朋友！海参、虫草、燕窝专卖店 ， 不论是做品牌还是做产业链都有立足市场的可能 ， 看你怎么去运作 ， 任何行业中任何方式的存在都有做得成功的 ， 也每天都有关门倒闭的 。
3、我有一个在即墨经营纯净燕窝的朋友 ， 算是认识有一定交流的 。据他透露 ， 去年一整年他的燕窝销售超过两百万 ， 这个数字放在燕窝最火的08年也是非常棒的了 。只要产品对了 ， 开燕窝店还是很赚钱的 。
5莴笋牛肉丝怎么做1、牛肉洗净切成薄片 ， 用黄酒腌制一下 。莴笋洗净切片 。下油热锅 ， 放入牛肉炒至发白 ， 盛出备用 。另热锅 ， 放入莴笋翻炒一会 ， 再放入牛肉 。放入芝麻粉、酱油、白糖、盐 ， 再滴点麻油翻炒均匀即可 。
2、步骤1：将莴笋去皮 ， 洗净切成丝状 。步骤2：将牛肉用酱油 ， 料酒 ， 盐腌制30分钟 。步骤3：热锅热油 ， 放入牛肉丝 ， 大火快炒一分钟至肉色变白 ， 捞起沥油备用 。步骤4：锅中留少许余油烧热 ， 放入葱段 ， 姜丝爆香 。
3、主要食材牛肉、莴笋、盐、酱油、料酒 莴笋牛肉丝的做法 将莴笋去皮切成丝 ， 牛肉洗净切成丝 ， 用酱油与料酒浸泡半小时 。油烧热后 ， 放入牛肉丝下锅 ， 用大火快炒约40秒 。再放入莴笋丝炒约2分钟 ， 调入盐即可 。
4、莴笋牛肉丝的做法 把牛肉切丝 ， 加入料酒、生抽、盐、一点花椒油、一点油、一点芡粉拌匀腌一下 。把莴笋切丝 ， 然后撒一点盐 ， 静置一段时间 ， 挤出释出的水分 ， 备用 。把蒜拍碎切成蒜末 ， 姜切丝 ， 红辣椒切丁备用 。
5、主要食材牛肉、莴笋、盐、酱油、料酒 做法 1将莴笋去皮切成丝 ， 牛肉洗净切成丝 ， 用酱油与料酒浸泡半小时 。2油烧热后 ， 放入牛肉丝下锅 ， 用大火快炒约40秒 。3再放入莴笋丝炒约2分钟 ， 调入盐即可 。
6、首先把莴笋的皮去掉 ， 切片备用 接着是准备蒜白 ， 也是切好备用 。然后就是准备牛肉的部分了 ， 先把牛肉切好 。放上姜 ， 蒜 ， 酱油、醋、盐、味精腌制一段时间 。等牛肉入味后就可以开始炒了 。
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