很多朋友对于铁皮石斛与功效和作用及食用 *** 和铁皮石斛的功效与作用 药效不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1铁皮石斛的功效与作用吃法大全集,铁皮石斛如何吃效果好铁皮石斛的功效：生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰 。铁皮石斛鸡丝 。材料：鸡胸肉300克，铁皮石斛、枸杞子各20克，莴苣50克，姜、葱各10克，料酒15毫升，植物油30毫升，盐、味精各适量 。
铁皮石斛粉功效：滋阴生津；具有滋阴生津功效，可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状 。补益养胃；具有补益养胃功效，可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状 。
功效：补益脾胃 。铁皮石斛是益胃生津药，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，经过现代医学证实：铁皮石斛对脾胃病中的菌幽门螺杆菌有很强抑 *** 用，对于治疗萎缩性胃炎等有显着疗效 。
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼 。可以滋阴、健胃开脾 。泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。
铁皮石斛的十大功效滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。
2铁皮石斛的功效与作用是什么?怎么吃?滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱 。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用 。6增强免疫力铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。
铁皮石斛具有滋阴补血的功效，可以增强机体免疫力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用 。健脾益胃 。
因为铁皮石斛中含有石斛多糖(且含量高达27%)、鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物 。这些成分对抑制癌细胞活性有着很好的效果 。所以建议那些患有恶性肿瘤疾病的人群可以在医生的指导下服用铁皮石斛来帮助缓解病情，减少自己的痛苦 。
直接吃：如果是新鲜的铁皮石斛可以先把它清洗干净，然后直接放在嘴里面咀嚼，味道是非常爽口的，而且搅烂之后的渣也可以直接吞服，有开胃健脾的作用 。煲汤喝：铁皮石斛和乌鸡放在一起熬成汤喝 。
食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中，比如铁皮石斛瘦肉粥，需要新鲜铁皮石斛12克，瘦肉150克，把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒，最后放点盐 。
3石斛的功效与食用 *** ?1、、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药 。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面 。
2、石斛的功效与作用 增强体质 平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平 。
3、治热病、清热生津宜用鲜石斛，治胃虚夹热、伤阴宜用干石斛 。
4、石斛的功效与作用 补益脾胃 石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，并且石斛对幽门螺杆菌具有抑 *** 用 。另外，石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效 。
5、石斛的食用 ***石斛以内服居多，煎煮成药汤服用的量约6~12克；若着重清热生津、解渴，以鲜石斛药效较好；石斛中的有效成分主要为生物碱，大多难溶于水 。
4铁皮石斛的功效与作用及食用 *** 【铁皮石斛的功效与作用 药效铁皮石斛与功效和作用及食用 ***】1、、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药 。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面 。
2、铁皮石斛的十大功效滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。
3、石斛能延年益寿：《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物 。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面 。
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