4、容易引起肥胖：一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡 。所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖 。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下 。
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