淘米水的作用与功效 淘米水的作用

你煮饭时常倒掉的淘米水竟能治这么多病 可惜没几个人知道
【淘米水的作用与功效 淘米水的作用】在日常生活中很多人在煮饭的时候都会把淘米水倒掉,孰不知,被倒掉的部分竟是治病的良药,下面就一起来看看淘米水都有什么药用功效吧!
治口腔疾病
研究显示,淘米水有消炎杀菌、清洁的功效,可吸附口中残留的垃圾,尤其适用于因不注意口腔卫生而导致的口臭及口腔溃疡 。
做法:淘完米后把淘米水留着,用水烧开后待其凉下来之后用来漱口 。每天坚持一次,长期坚持就会有意想不到的
清火解毒
淘米水中含有较多的蛋白质、淀粉、矿物质等人体所需的营养物质,淘过米的水的pH值会变成约5.5,呈弱酸性,加入食盐入药后有清火凉血的功效,尤其解毒效果绝佳 。
做法:淘完米后把淘米水留着,用小火煮开后偶尔喝一次对上火能起到一定的辅助作用,但由于淘米水呈弱酸性,所以偶尔喝一次就好 。
养发护发

据调查,利用淘米水洗头是傣族民间养发护发的一个妙方,这是因为淘米水中富含B族维生素,能促使头皮的色素细胞生出黑色色素,不仅能黑发、防脱发,还可有效缓解头皮屑 。
做法:淘米时把淘米水留下,然后将其放入容器中自然发酵,发酵后的淘米水会有一股馊味 。洗头发时用它代替洗发水,洗两遍后用清水冲洗即可 。
祛除肌肤污垢
淘米水自古以来都是人们护肤的法宝,这是因为淘米水具有祛痘美白、去油保湿的功效,当脸部肌肤变粗糙时可坚持用淘米水洗脸,不仅能淡化色素、痘印,还可有效预防雀斑的生成 。
做法:将米淘过后水留下备用(最好是第二次和第三次的淘米水),然后将其放入容器待沉淀一夜后,用勺子去掉沉淀在下面的白色物质,然后加上约1.5倍的温水,轻轻按摩脸上的皮肤三分钟,让营养加倍吸收 。
值得注意的是,淘米水长期使用会失去皮肤的敏感性,建议隔一两天用一次,一般情况下用一个月后皮肤就会有明显的改变,如果一点变化都没有,可能是您的肤质不适合此物,建议停用 。
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