荔枝的功效与作用有哪些呢，一起来看看吧！荔枝的功效与作用 补虚益智 荔枝的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，对大脑有很好的.滋补作用，可以很好的缓解和改善失眠、健康、疲劳等不适 。
5荔枝的功效与作用B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益 。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症 。
荔枝的功效与作用 增强免疫功能 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品 。
荔枝是夏季人们喜爱吃的水果之一，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。荔枝的功效与作用主要有以下5点 。补肝益脾、生津止渴等作用 。
荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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