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处暑节气的来历和养生要点( 二 )

节气生活百科


3、处暑十八盆 ， 白露勿露身
这句俗语的意思就是说白露的天气变化是非常明显的 ， 在处暑的时候 ， 天气是早晚清凉 ， 而白天是非常的炎热 ， 但是在白露时期变得最明显的就是晚上的气温了 ， 在白露过后 ， 天气是一夜比一夜寒冷 ， 但是白天还是照样炎热 ， 所以大家在忙完农活之后一定要记住洗澡水的温度 ， 在早晚的时候也不能随便赤膊露体了 ， 因为这样很容易导致生病 。
4、处暑谷渐黄 ， 大风要提防

处暑时节 ， 正所谓“处暑十日忙割谷” 。此时稻谷已熟 ， 农民们已经忙着收割稻谷 ， 但此时已经是“一场秋雨一场寒” ， 大雨过后会有阵阵的凉意 ， 而且早晚已经是比较凉爽 ， 因此要提防大风来袭 ， 况且由于早晚温差较大 ， 因而不少肺功能比较弱的人对夏秋之交的冷热变化很不适应 ， 很容易引发呼吸系统的疾病 ， 如鼻塞、感冒、咳嗽、哮喘等 。
对于这种肺功能比较弱的患者建议多用虫草花系列汤剂炖瘦肉、排骨、老鸭等 ， 另外也可以用猪肺炖汤增加肺脏功能 ， 以适应季节交替的变化 ， 正所谓“正气存内 ， 邪不可干” ， 因此要抵御“大风” ， 一则早晚添加衣物 ， 二则增强肺脏功能 。
5、处暑就把白菜移 ， 十年准有九不离
【处暑节气的来历和养生要点】处暑不只是收获的季节 ， 还是秋种的好时节 。而这句俗语的意思是说 ， 处暑的时候可以移栽白菜了 ， 一般十年中有九年都是在处暑的时节移栽白菜 。类似的俗语还有“处暑栽 ， 白露追 ， 秋分放大水”、“七月半 ， 栽早蒜”、“七芫 ， 八菠”和“芫荽不热不种 ， 不冷不弄”等 。
6、处暑雷唱歌 ， 阴雨天气多
这同样是在东北地区的一句经典民谚 ， 说的是处暑当天打雷的话 ， 那接下来的一段时间雨水比较多 。在东北地区类似的俗语还有“处暑一声雷 ， 秋里大雨来” 。但是东北的农民朋友都不希望处暑下雨 ， 因为在当地还有着“处暑有雨十八江、处暑无雨干断江”的说法 。处暑以后雨水多 ， 那就会影响农作物的收获 。
7、处暑满地黄 ， 家家修廪仓
“廪仓”也就是粮仓 ， 在以前农村里家家户户都有一个专门放粮食的仓库 。而这句俗语的意思是说 ， 处暑以后 ， 山上、田野里的粮食都变得金黄了 ， 意味着秋收就要开始了 ， 农民朋友要开始把粮仓修好 ， 等待着大丰收 。除了这句俗语以外还有“处暑高粱遍地红”、“七月枣 ， 八月梨 ， 九月柿子红了皮”、“处暑十日忙割谷”等 ， 都是提醒这处暑以后各种农作物要开始丰收了 。
8、处暑落了雨、秋季雨水多
通过处暑当天的天气 ， 还可以预测一下接下来秋季的气候好坏 。而这句就是东北地区普遍流传的民谚 ， 其意思是说处暑当天如果下雨 ， 那么接下来的秋季雨水就比较多 。不过 ， 农民朋友并不希望处暑时节下雨 ， 在皖、鲁、鄂等地有着“立秋下雨人欢乐 ， 处暑下雨万人愁”的说法 。因为立秋的时候下雨 ， 对农作物的生长是有利的 ， 而处暑时节农作物快要收获了 ， 一般处暑下雨接下啦的日子就雨水多 ， 而这明显对农作物的收获不利 ， 所以农民朋友才会在处暑的时候下雨发愁 。
9、七月半 ， 石榴当饭
处暑节气意味着天气由热转凉 ， 秋燥更加明显 。此时就应该多吃水分含量比较多的食物 ， 比如新鲜水果等 ， 而石榴就是这个时节的应季水果 ， 它营养丰富 ， 维生素C含量比较高 ， 而且果粒酸甜可口多汁 ， 可补充我们人体所需的能量和热量 。
中医认为 ， 石榴具清热、解毒、平肝、止血和止泻功效 。江西经常用石榴根皮或花来治疗鼻出血、牙龈红肿或溃烂疼痛、鼻前庭炎及鼻前庭湿疹 。


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