接下来介绍一个在日常学习中可以用到的方法 ， 灵活掌握这个方法可以帮助我们更快的掌握生活中所需要记忆的信息 ， 这个方法就叫做“身体定桩法” ， 所谓定妆法就是用一定顺序的事物用作记忆的钩子 ， 与要记忆的内容建立联结的方法 。身体定桩法就是在我们熟悉的身体上 ， 找出若干个桩子辅助我们记忆 ， 身体的每个部位 ， 所处的上下位置我们都非常熟悉 ， 把想要记住的信息跟熟悉的事物联系起来会容易记忆 。接下来以记忆十二星座的顺序为例练习 ， 帮助你更好的理解身体定桩法 。
首先 ， 我们需要找出这些记忆的钩子 ， 就是从我们身上找出12个部位来对应我们的12个星座 ， 自上而下的顺序来联想 ， 第一个星座是白羊座 ， 从上到下第一个部位就是头发 ， 头发跟白羊座怎么联系起来呢？这个时候可以发挥想象 ， 白羊的羊毛属于毛发 ， 头发也是毛发 ， 那我们就可以想象 ， 一夜之间头上的黑发突然变成了白色的羊毛 ， 而且是卷起来的 ， 像喜羊羊一样 。或者简单一点 ， 可以想象我们的头发毛茸茸的 ， 就好像是白羊的羊毛 。所以当我们想到身体第一个部位头发的时候 ， 对应着记起第一个星座是白羊座 。
第二个星座金牛座 ， 头发往下是眼睛 ， 我们的眼睛看到了一头金牛 。或者我们眼睛大大的像金牛的眼睛 。
第三个星座是双子座 ， 眼睛往下可以记耳朵 ， 我们可以把双子想象成两个鸡蛋 ， 跟两个耳朵很像 。
第四个星座是巨蟹 ， 耳朵往下是脸蛋 。想象一下 ， 巨大的螃蟹在我们的脸蛋上咬了一口 ， 哇 ， 好疼啊 ， 所以想到脸蛋儿 ， 就想到被巨蟹咬了一口 。
第五个星座是狮子座 ， 脸蛋以下是嘴巴 ， 有一句话叫做狮子大开口 ， 嘴巴就想到狮子座 。
第六个星座是处女座 ， 嘴巴以下是脖子 ， 可以想象少女有着白皙的脖颈 。
第七个星座是天平座 ， 脖子以下是肩膀 ， 直角肩像一杆秤 ， 就是天平座 。
第八个星座是天蝎座 ， 肩膀再往下就用手 ， 我们的双手像大蝎子一样 ， 想到手就想到天蝎座 。
第九个星座是射手座 ， 手臂以后就到了肚子 ， 把肚子想像成一个靶子 ， 肚脐眼就像一个靶心 ， 射手座射中靶心 ， 所以想到肚脐就是射手座 。
第十个星座是摩羯座 ， 这次我们用臀部联想 ， 臀部坐在凳子上坐久了也会坐的很难受啊 ， 坐立不安 ， 在凳子上磨出茧子 ， 就是摩羯座 。
第十一个星座是水瓶座 ， 我们的两条腿就像水瓶一样立在那里 。
第十二个星座是双鱼座 ， 想象一下我们的双脚 ， 在游泳的时候 ， 脚掌摆动 ， 就像鱼儿一样 ， 所以用脚来联想双鱼座 。
大家记住了吗？我们根据身体的桩子来回顾一下星座的顺序 ， 第一个白头发白羊座 ， 第二个眼睛金牛座 ， 第三个耳朵双子座 ， 第四个脸蛋儿巨蟹座 ， 第五个是嘴巴狮子座 ， 第六个是脖子处女座 ， 第七个肩膀天平座 ， 第八个双手天蝎座 ， 第九个肚子射手座 ， 第十个臀部是摩羯座 ， 第十一个双腿水瓶座 ， 第十二个双脚双鱼座 。
身体定桩法前后信息之间的记忆可以互不影响 ， 就算忘了其中的一个 ， 其他的还是能够被记起来 ， 比普通的记忆更有优势 ， 这样的方法也能够在我们的日常生活中起到很好的作用 ， 比如培训或者演讲要背诵一大段内容 ， 可以拆分后联想记忆 ， 只要尝试运用一定会让我们受益匪浅 ， 促进记忆 ， 提高效率 。
双子座(5月21日-6月21日)
双子座的人 ， 思维跳跃 ， 口才伶俐 ， 鬼点子多 ， 常语出惊人 ， 但有三心二意的倾向 ， 情绪起伏多变 ， 难以专心 。
关键词：沟通
象征：孪生子
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