4、生吃 。铁皮石斛可以直接生吃 ， 这个 *** 适合口感好的铁皮石斛 ， 将铁皮石斛洗干净 ， 然后削皮 ， 之后直接放到嘴里面嚼着吃 ， 当嚼得只剩下最后的渣滓的时候 ， 就可以咽下去 。泡茶 。
5、之一种 ， 新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服 ， 放嘴里嚼然后吞咽下去；第二种 ， 干的铁皮石斛 ， 把它打成粉可以泡水喝 。
6、食用 *** 有：鲜吃、煎汤、泡茶、熬膏、浸酒、入膳六大 *** ！ 铁皮石斛有滋阴 ， 强筋骨 ， 降血糖 ， 美容养颜 ， 护肝明目 ， 补益脾胃 ， 增强人体免疫力 ， 抗肿瘤 ， 延年益寿等功效 。
好了 ， 文章到此结束 ， 希望可以帮助到大家 。
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