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双子座双子座属于身心非常敏感的一类人，渴望自由，又对工作有着强烈的责任心，所以非常容易感觉压力过大，导致暴饮暴食和内分泌紊乱 。另外工作中应酬的机会增加，无形中吃吃喝喝了许多不必要的食物，而过量喝酒和喝咖啡，更是双子座肥胖的原因之一 。所以双子座减肥的秘诀就在于快速恢复规律的饮食和作息习惯 。瘦身必杀技：一周时机瘦身法第一天：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰！饭、面包与面类食物不要两餐连续吃 。第二天：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操 。第三天：正常进食 。第四到第七天天：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃；以蔬果代替 。注意事项：每餐后喝杯茶；每天都要进行瘦身操，而且生活作息一定要正常，谨守早餐吃得饱、午餐吃得好及晚餐吃得少的用餐方式 。这样坚持一个月，你会发现不仅体重下降，连精神也会好很多 。
双子座的人
不妨试一下 少吃多喝水的方法 主要还是得多运动
【双子座MM如何减肥】双子座的人喜欢旅游
试着用步行代替骑车
双子座的人脾气也比较怪
步行时可以一个人思考些问题
缓解一下压力
同时双子座的人好奇心也比较强
步行的时候可以顺便观察一下路两边的事物
所以说步行 是个不错的办法
双子座MM最适合的减肥方法
肥胖型态：手部肥胖，属肩宽腰圆型 。
个性：不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺 。
肥胖原因：头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色 。如果一旦肥胖，全身肥胖的机率就蛮大的，就算是身材适中的话，手臂的比例不协调，依然会比较粗 。
挑战体重的关键：在减肥这件事上，你更应该相信恒心和毅力 。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效，不要半途而废，也不要轻易放弃 。
善用你的优点：你不是非常乐于尝试新的事物吗？以下的新理念一定会令你行动起来的 。
瘦身方法推荐：
1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量，准备得越周全越好 。
2.尽量减少各种应酬，甚至各种活动也要减少，最好留在家里 。
3.选定一种固定的素食食谱，没有从头吃到尾，绝不改变 。
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