骨盆前倾坐凳子应单脚跪椅子 ， 骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象 ， 较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度 。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸 ， 腰臀比、BMI值和体重都在正常范围 ， 小腹仍旧前凸 。
【骨盆前倾怎么坐凳子】骨盆支持着腹部 ， 具有保护内脏及生殖器官的重要功能 。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官 。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲 ， 以致体液流动的机能受到阻碍 ， 甚至部分地失去作用 。比如肠蠕动的机能就会相应减弱 。慢性便秘大半与此有关 。
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