冬天降水少,天干物燥,人特别容易上火,如果出现了嗓子、耳朵痛痒,嗓子起泡的情况,就要采取措施了,不然接下来就是上呼吸道感染.下面为大家分享下我的经验 。
经验步骤:
- 用莲子心泡水喝,也可以有效的清除火气,虽然苦了点,但是效果很好 。只要能排除“隐患”,苦点又算的了什么,总比打针吃药要好吧 。
菊花茶也有很好的清热败火的作用,如果觉得嗓子有不舒服的感觉,就用几朵菊花给自己泡一杯茶,既好喝又好败火,但是不能长时间喝啊,菊花是凉性的,多喝容易伤脾胃,一般喝个三五天,火气消了就别喝了 。
绿茶有清热解毒,降火气的作用,平时喜欢吃烧烤、油炸食物较多的人适当多喝点绿茶,可以分解脂肪,排除身体里的多余热量,这样就不易上火了 。
注意事项:【嗓子起泡怎么办】还应注意当出现了嗓子、耳朵痛痒,除了喝水,还要保持大便通畅,可以多吃点梨,通便润燥,清热效果也很好 。
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