怀孕该怎么办,例假推迟20天了侧未怀孕该怎么办


大部分人群月经来临就意味着备孕失败,但是对于月经不规律的人群来说,月经干净后却发现自己怀孕了,这让他们匪夷所思,这到底是什么回事?
月经刚结束后就怀孕是怎么回事?正常情况下每一个月经周期会排出一次卵子,卵子排出24~48个小时内有受孕能力,精子在女性身体中会存留2~3天的时间,也就是说在排卵期1~2天左右同房就有可能会受孕 。一般月经14天左右是卵巢排卵期,只有排卵时精子和卵子才会结合形成受精卵 。但是对于月经周期不规律的人群来说,排卵期也会异常,精子和卵子结合的时间比较晚,所以月经过后会发现怀孕,此时要引起警惕并且做好保胎工作,有可能是宫外孕或者早期流产的信号 。
怀孕后应该怎么办?【怀孕该怎么办,例假推迟20天了侧未怀孕该怎么办】1、保持良好的生活习惯
怀孕早期会出现孕吐反应以及食欲下降,这阶段要采取少量多餐的原则 。刚开始会出现疲惫以及嗜睡的情况,应该多注意休息,注意劳逸结合,合理的安排工作以及生活,不能让身体过度,劳累期间避免性生活,注意局部的清洁和卫生,内裤做到勤换勤洗 。
2、调整好饮食
平时多吃富含优质蛋白质比较丰富的瘦肉类动物肝脏,豆类以及海产品和绿叶蔬菜等,补充足够的水分,多吃膳食纤维的食物,养成定时拉大便的好习惯 。不能长时间卧床休息,应该多做一些轻微的活动,比如瑜伽或者散步期间避免吃辛辣燥热的食物 。
3、不能乱用药

怀孕初期是胎儿神经发育的黄金时间段,孕妇不能乱服用药物 。若是患有急慢性疾病的话,应该在医生的指导下合理的用药 。怀孕期要定期去医院做体检 。另外也要多补充叶酸,能够防止胎儿神经器官发育缺陷,同时也预防早产贫血以及胎儿畸形 。富含叶酸比较丰富的食物有面粉白米面条,菠菜柑橘类水果等 。
温馨提示
月经干净后发现怀孕这属于异常情况,正常情况下怀孕后不会来月经的,有可能是宫外孕或者早产应该及时去医院就医,合理的补充营养 。另外要保持积极乐观的心态,不能有太多的心理负担,期间不能吃过于辛辣以及刺激性的食物 。若怀孕期出现了腹部疼痛或出血要及时就医 。


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