干莲蓬壳的功效与作用禁忌是什么干莲蓬壳的功效与作用禁忌( 二 ) _莲蓬干样什么功效与作用及禁

莲蓬能不能泡水喝可以泡水喝，效果显著，平时把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣直接加清水煮制，煮好以后饮用，能降血糖也能预防糖尿。
荷叶加莲蓬不建议长期泡水喝，荷叶是凉性的，更好不要直接用荷叶泡水长期喝，你可以从网上买荷叶冬瓜之类的调和茶喝，就是调和茶也不能在经期喝，对身体不好。不是人正常食谱范围内的东西不要乱吃，病从口入啊。
6莲子蓬的功效与作用和怎么吃降血压莲蓬子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
治疗失眠：莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒乾，每日泡茶饮用就可以了。
莲蓬的功效与作用：莲蓬由莲子、莲子心、莲房组成，富含多种对身体有益的营养物质。莲蓬中包裹莲子的部分，新鲜的莲房有清热、凉血、祛湿、消瘀的作用，可以煮水，如经常饮用，可以预防糖尿病。
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