绿茶:对病原菌、病毒有着明显的抑制和杀灭的作用,适合患有脉粥样硬化的人群,它还可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内的合成 。它更适合夏天饮用,能起到消暑解暑、瘦身的作用,非常适合爱美女生 。平时容易上火的人群、爱抽烟喝酒的人群,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶,但它有一个缺点就是不太适用于经常性肠胃不适的群体 。
三、总结
红茶、绿茶两种茶都很好,但我个人更偏爱红茶,所以我会认为红茶更优一些,推荐饮用红茶养生 。但若真的有兴趣坚持多喝,最好对比一下适用人群再做饮用选择,同时也希望这篇文章对您有所作用,望采纳,谢谢 。
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