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1、《走出抑郁》
是一本2014年中国轻工业出版社出版的图书，作者是［美］Richard O'Connor 。《走出抑郁：让药物和心理治疗更有效》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀 。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟 。
2、《伯恩斯新情绪疗法》
戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一，在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助人迅速提振情绪，建立积极的生活态度 。
3、《抑郁症的正念认知疗法》
《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述 。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中，建立起简单且根本的转变，来帮助患者预防抑郁症的复发 。
4、《活下去的理由》
《活下去的理由》是一部由［英］马特·海格所著心理学书籍，在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历 。
5、《少有人走的路》
《少有人走的路》作者美国斯科特·派克，是由吉林文史出版社出版的图书 。该书讲述了作者如何灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题 。
首先第一本我要推荐的书就是《情商》 。这本书的书名看起来讲的是如何增长情商与如何与人际交往 。但当你看到第五及第六章的时候，就有很大的篇幅在讲抑郁者如何去控制自己的思维，如何诊治自己的抑郁症 。
在看了这本书之后，发现抑郁症患者主要是在忧虑过多的时候，会更偏向于忧伤的事情加重自己的忧虑，陷入新一轮的忧虑中，所以，接下来我要推荐一些开心的书，较为正能量的书，希望有忧郁症的朋友在看了这些书之后可以积极向上，尽快恢复正常人的生活 。
第二本书《你今天真好看》，该书是一本漫画书，可是不是我们通常看的日漫那样，是生活中很多的小故事组成的一个个小短片漫画，如：一个故事只有两张图片，但两张图片却写出了父母与孩子的对话，异常温馨，在看完之后会接着联想更多的父母孩子之间的温馨故事出来 。看完该书后，会感觉生活中充满了爱 。会有一种幸福感油然而生 。
第三本书《很高兴认识你》，这也是像第二本书的漫画书，很温馨 。我记得我第一次看见这本书的时候，是高三的生日同学悄悄放在我的书桌里，当时自己也是心情不太好看了之后，感觉很幸福，特别开心 。
【有哪些适合抑郁症读的书?】第四本书《我不喜欢这世界，我只喜欢你》不喜欢看漫画的话，可以看看这本书，当时自己看了这几本书，也是心情开心得无法自拔，或许不是我的故事，但是看见这个世界上依然有这样的温馨的真实的故事，真的感觉很温暖 。
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