1.生活环境原因：长期生活中潮湿环境下 ， 外在湿气会侵犯人体 ， 从而会导致体内积累痰湿 。
2.久坐：长时间的久坐也可能会引起痰湿 ， 因为体内缺乏氧的动力 ， 代谢就会变慢 ， 从而使痰湿堆积 。
3.饮食不节：长期食用肥甘厚腻、或者是偏咸、甜等重口味的食物会增加脾胃的负担 ， 脾胃代谢功能失调也会导致水湿留滞体内 。
4.心情原因：经常喜欢生闷气 ， 心情抑郁也会导致伤肝进而伤脾 ， 最终使痰湿堆积 。
【痰湿最怕三种中成药 痰湿体质是什么原因引起的】
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