《健康中国行动（2019—2030年）》提出 ， 鼓励开展群众性应急救护培训 ， 到2022年 ， 取得培训证书的人员比例要提高到1%及以上 ， 到2030年 ， 提高到3%及以上 。
研究明确心梗等
属多重危险因素相关的疾病
在心脏专家的印象里 ， 从20世纪80年代中期到90年代末 ， 十几年间 ， 北京地区的心肌梗死发病人数显著增加 ， 年轻人发生心梗也是从那时起进入他的视野 。科学研究表明 ， 血脂异常、特别是高胆固醇血症与心梗等冠心病的发生有密切关联 ， 是最主要的危险因素 。
到了2020年 ， 一项国际研究显示 ， 中国人群的胆固醇水平已经成为全球最高的国家之一 。
除了胆固醇外 ， 根据阜外医院的研究 ， 吸烟 ， 特别是长时间大量吸烟也是40岁以下年轻人患冠心病的重要危险因素 。中国成人烟草调查结果显示 ， 2018年我国15岁及以上人群吸烟率为26.6% ， 其中 ， 男性吸烟率为50.5% 。
北京大学人民医院心研所所长 胡大一：吸烟伤害最严重的方面 ， 就是血管的保护屏障 。这个屏障一旦破坏了 ， 血管容易痉挛 ， 胆固醇更容易渗透到血管壁里 ， 然后逐渐形成斑块 。吸烟还有一个问题 ， 它是导火索 ， 大量吸烟可以导致斑块破裂 ， 是压死骆驼的最后一根稻草 。
流行病学研究明确了心梗等冠心病属于多重危险因素相关的疾病 。主要危险因素有血脂异常、高血压、糖尿病三种慢性病 ， 以及与生活方式有关的危险因素 ， 包括吸烟、肥胖、缺乏运动、不健康饮食、精神压力、饮酒等 。阜外医院参加的一项国际研究表明 ， 9个传统危险因素能预测90%心梗的危险性 ， 在血脂异常和吸烟之后 ， 紧张、压力大 ， 位列心梗危险因素的第三位 。
心梗的预防与干预
从个体层面看 ， 每个人是自己健康的第一责任人 。专家认为 ， 面对可能的心血管疾病 ， 践行健康的生活方式 ， 控制危险因素 ， 是两条基本防线 。而从群体干预的角度看 ， 环境和政策变化是最具影响力的促进健康的方式 。
2019年 ， 我国发布的《健康中国行动（2019—2030年）》提出 ， 把健康融入所有政策 ， 促进以治病为中心向以健康为中心的转变 。2019年国家卫健委联合几部门发布关于健康企业建设的文件 ， 要求企业建设健康环境、提供健康管理与服务、营造健康文化 。如打造无烟环境 ， 实施人群分类健康管理和指导 ， 降低肥胖等患病风险 ， 定期开展慢性病教育活动 ， 对食堂人员开展平衡膳食培训等 。
在专家看来 ， 仅仅针对职场上的年轻人还远远不够 ， 关口应该继续前移 。专家说 ， 一个人的生活方式养成是在青少年时期 ， 倡导健康行为方式 ， 要从娃娃抓起 。
中国医学科学院阜外医院副院长 杨伟宪：学校教育阶段 ， 孩子接受知识认知成长过程当中 ， 从住宿、中午餐等方面全是提供健康的方式 ， 让他们有很深刻的印象 。他们在这个系统下 ， 建立起来的习惯和认知 ， 带到成人之后的工作生活当中 ， 会大大程度降低已有的、现在有的这种情况 。
转自：央视新闻客户端
【日子与生肖相破是什么意思 日期与生肖相破是什么意思】来源： 贵阳晚报
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