01喝啤酒的好处有保护心脏、有益大脑和记忆、预防2型糖尿病、有益肾脏健康以及加速锻炼后恢复等 。喝啤酒的坏处有容易诱发胃肠道疾病、增加酒精肝风险以及诱发结石等 。
喝啤酒的好处：
1、保护心脏 。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42% 。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐 。
2、有益大脑和记忆 。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩 。
【多喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒有什么好处和坏处】 3、预防2型糖尿病 。荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低 。
4、有益肾脏健康 。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40% 。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康 。
5、加速锻炼后恢复 。西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效 。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素 。
喝啤酒的坏处：
1、容易诱发胃肠道疾病：如果短时间内猛喝啤酒会把胃液冲淡，破坏肠胃的酸性环境，这样会让胃肠道容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病 。同时，由于啤酒通常都是冰着喝，这样也会使肠胃道温度突然下降，出现痉挛性腹痛和腹泻，甚至可能造成胃出血 。
2、增加酒精肝风险：啤酒度数虽然低，但它产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，加上需要经过肝脏代谢，如果长期大量喝，同样会损伤肝脏，导致酒精肝 。
3、诱发结石：啤酒是用大麦芽汁酿造而成的，因此其中含有钙、草酸和大量的嘌呤，如果大量饮用，会导致尿酸增加，促使结石的发生 。
关于喝啤酒的好处与坏处和喝啤酒什么好处和坏处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
推荐阅读
- 债务人不还钱如何起诉
- 艾草如何泡脚能发挥最好的药效？
- 南瓜的做法大全家常菜
- 水仙白茶的特点 水仙茶怎么泡
- 马头琴的名字的由来是什么 马头琴名字由来是什么
- 92年男属猴双子座的和95年女属猪水瓶座的配吗
- 草血竭怎么服用 草血竭的食用禁忌
- 红豆酒酿圆子粥的材料和做法步骤 红豆酒酿圆子粥的材料和做法步骤
- 芭蕉果汁有几种做法的 芭蕉汁液的功效与作用
- 5月的双子座幸运数字和颜色是什么谢谢