温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢 。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助 。
1、泡温泉也是需要耗费体力的，所以在泡温泉之前，一定要充分休息好 。
2、在泡温泉之前，一定要准备好自己的泳衣泳裤，男士应该携带平角泳裤，女士可以携带大方得体的泳衣 。
3、由于泡温泉的时候经常会不断地更换池子，所以在出水后应该用毛巾擦拭自己身上的水，从而避免受凉，所以在泡温泉之前，应该准备好干净的毛巾和浴袍 。
4、泡温泉过久的话，人会产生胸闷、口渴、头晕等现象，所以应该准备好水杯，及时的走出水池，补充水份 。
【冬季泡温泉应该注意什么 泡温泉应该注意什么】
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