马肉的营养价值及功效 马肉的营养价值( 二 )


2、把之前洗好的马肉和酱汤放到一个锅里,然后开大火烧开,清除马肉表面浮出的东西之后,再用小火慢炖,把马肉炖得又酥又烂之后再捞出来摆在熏箅上 。
3、步骤1:马肉洗净 。步骤2:选一口大锅,锅中放清水,冷水开始煮,愿意的话加一点酒去味也可 。步骤3:大火煮开,出现污末尽量撇去 。步骤4:取出后用温水再次清洗干净,连同几片姜一起放入锅中,重新加水 。
4、马肉怎样好吃的做法:红烧马肉 主料:马肉1000克 。辅料:大葱50克,生姜片30克,油100克,八角5粒,桂皮一段,精盐、红糖适量 。*** 过程:锅里放油100克,待油烧至8成热,倒入马肉块 。
5、流程一:将马肉切成麻将大小的方块,放到锅里煮15分钟后将肉取出,用凉水冲净盛盘待用 。流程二:将锅洗净置小火上,锅里放少许底油,随后在油里加20克白砂糖,并用勺子快速搅拌 。
6、准备的材料有油、马肉、葱姜、辣椒、水和胡萝卜,做法基本如下:直接将马肉切块处理好 。继续锅中倒油爆香马肉使其变色 。如果没问题就放入葱姜和辣椒进行翻炒 。下一步需要加水连同胡萝卜一起熬制 。
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