你好 ， 苦笋含丰富的纤维素 ， 能促进肠蠕动 ， 从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间 ， 故有减肥和预防便秘、结肠癌等功效 。而且在中医中因为苦笋味甘、淡、微苦 ， 寒 ， 有清热利尿、活血祛风功用 ， 所以可治风湿、食积、咳嗽、疮疡等症 。
希望我的回答能帮到您 。
望采纳！
【苦笋吃了有什么好处吗？】谢谢！
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