老师，通过学习以后，我懂得背负太多的欲望让人活得越来越累 。那么，怎样才能更好地控制欲望呢?
【一个人太想做怎么办视频 一个人太想做怎么办】 导师答疑
人都有欲望，欲望控制不住 。
生命就是两条路，现在整个社会的发展也有两股力量:
一股力量是像西方一样，是用知识、科技、思维，以及更严密的逻辑、更多的探索去实现自我 。
另外一个就是走中国传统文化的路，把古圣先贤的智慧继承下来，不是去实现自我，而是空性、无我，让人悟道 。
当你了解了生命的本质之后，自然而然对很多欲望的东西会有更深的感悟——欲望都是我们后天习得的 。一个小孩的头脑里面是没有那么多欲望的，因为他还很单纯，没有那么多道道，没有那么多后天的东西 。
欲望不可能都放下的 。就像水一样，你一直控制着不让往下流，它也有往下流的力量 。你要是能放下你的欲望，都已经是很厉害的了 。
减少欲望也是有欲望的，执着于空就是对欲望的抗拒 。
降低欲望，首先要认识到欲望就是对一样东西的执着 。想要放下，那先得要看破，看破才能放下 。
比如，很多人对名利和财富都有强烈的欲望，如果你想放下这个欲望，看不破名利和财富，就放不下 。如果你了解生命就是一场游戏，你知道那些东西也不过是一个空相，当然你可能就看破了，放下了 。就好比你手上拿一块烂石头，自然你就会放下了；如果你手上拿着一块宝藏，自然你就放不下 。
只要你看透那些东西的本质，你就放下了 。
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