步骤
1、喝水 。通过喝水冲淡咖啡的浓度 ， 加快身体代谢 。
2、喝牛奶 。咖啡一般也是伴着牛奶的 ， 牛奶有帮助睡眠的作用 。
3、吃水果 。
4、多休息 。喝多了咖啡 ， 有时候会很不舒服 ， 坐立不安 ， 有时候甚至胃疼 ， 这个时候能静下来好好休息 ， 也是很好的 。
5、闭上眼睛 。好好休息一下也是很好的 。
【咖啡喝多了怎么解】6、问题如果比较严重 ， 就还是要及时的就医问诊 ， 避免造成更大的伤害 。
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