1、肝脏不好的人可以多吃一些枸杞 。不管是用它来熬粥 ， 炒菜还是泡茶 ， 都能起到益气补血 ， 养肝护肝的作用 ， 是非常好的养肝食物 。
【肝不好吃什么】2、经常吃绿豆对肝脏是非常有益的 。因为绿豆有排毒降火的作用 ， 可以帮助肝脏排毒 ， 减轻肝脏负担 ， 从而起到养肝护肝的作用 。
3、多吃香蕉可以强化肝功能 。因为香蕉属于凉性食物 ， 可以滋阴养肝 。如果患有肝炎的话 ， 经常吃香蕉可以有效地预防肝硬化 。
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