【高钙牛奶是调制乳吗】
高钙牛奶不是调制乳 ， 所谓高钙奶 ， 顾名思义就是钙含量更高的牛奶 。通过人为添加加强牛奶中的钙含量 ， 以提高其营养价值 。也称钙强化奶 。所谓强化 ， 在营养学中就是对某种食物中的某种营养素进行补充 ， 而这样的食品就称为“营养强化食品” 。
高钙奶含钙量确实要比普通牛奶要高 ， 但牛奶本身含钙量就很丰富 ， 增加的这部分“钙”量并不会造成巨大差异 ， 且多数吸收效果也没有牛奶本身的钙好 。成人在正常饮食之外 ， 每天半斤普通牛奶 ， 再加上绿叶蔬菜或豆腐等高钙食物 ， 就可以满足每天的钙需求 。没有必要刻意去买高钙奶 。
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